Introdução
Os sonhos lúcidos, nos quais o sonhador está consciente de que está sonhando e pode, em alguns casos, controlar o conteúdo do sonho, têm sido objeto de fascínio e estudo por décadas. Recentemente, avanços científicos têm aprofundado nossa compreensão desse fenômeno, sugerindo que os sonhos lúcidos representam um estado híbrido de consciência, combinando aspectos da vigília e do sono REM.
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