Uma abordagem das práticas, cuidados e hábitos que promovem uma vida saudável, tanto no aspecto físico quanto mental. Temas como nutrição, exercícios, saúde mental e prevenção de doenças, visando melhorar a qualidade de vida. Além disso, destaca a importância do equilíbrio emocional e das relações sociais para o bem-estar geral.
Quebra-cabeça esconde dentro de uma só imagem vários tipos de animais, escondidos dentro de uma ilusão de ótica que está provocando discussões na Internet.
Eu consegui ver mais facilmente o elefante, o burro e o cachorro e o gato. Talvez você nem precise esquentar seu cérebro para encontrar estes animais.
Coca-Cola e Pepsi são dois refrigerantes saborosos para muitas pessoas. Também já foi para mim, em um passado não tão remoto. Atualmente, no entanto, o sabor destes e de outros refrigerantes já não estão no meu paladar. Só na imaginação. Como eu gostava! Acontece que estava engordando feito porco e preferi agir como ser racional.
De cada 10 pacientes atendidos em nosso consultório, 3 provocam a sua própria doença. Como é função do médico orientar e esclarecer a comunidade para obter o bem estar, faço algumas orientações para você não ficar doente: (mais…)
O Doutor Andrew Weil, formado em Harvard, está nos ensinando como dormir rápido, através da pática de uma fórmula numérica simples de fazer. Seu ensinamento faz sucesso e se tornou um dos temas mais comentados na internet, durante os últimos meses. O motivo do sucesso é óbvio: milhões de pessoas sofrem de ansiedade, estresse, insônia crônica e muitos não conseguem dormir a não ser com remédios controlados.
Quantas vezes, por exemplo, eu já contei carneirinhos, fiquei repetindo salmos bíblicos, tomei chá quente e nada funcionou! Acredito que o mesmo pode já ter acontecido também com alguns de vocês. [LEIA MAIS] (mais…)
Hoje assisti a um vídeo interessante (no final do texto), que você pode ver também, mostrando a luta de uma vespa contra uma tarântula gigante. O vídeo é real, mas existe em nossas criações mentais, situações semelhantes, em que precisamos vencer o medo gigante.
Enquanto a vespa enfrenta a tarântula gigante, nós, muitas vezes, nos deixamos paralisar pelos diferentes tipos de medo que sentimos. São nossos piores inimigos. São responsáveis por muitos de nossos fracassos e relações humanas desagradáveis. (mais…)