De cada 10 pacientes atendidos em nosso consultório, 3 provocam a sua própria doença. Como é função do médico orientar e esclarecer a comunidade para obter o bem estar, faço algumas orientações para você não ficar doente:

Não ficar doente 5 dicas

1. Não manipular o ouvido com o cotonete ou outro objeto porque esses provocam ferimento no ouvido e consequente otite, como também empurra o cerume e a pessoa terá diminuição da audição.
   
   
   

É importante você saber para não ficar doente que a cera do ouvido é uma proteção natural que não deve ser removida porque ela evita a entrada de insetos no ouvido e também melhora a acústica do ouvido. A cera só deve ser retirada pelo otorrino e quando o seu excesso estiver diminuindo a audição do paciente ou atrapalhando o especialista de fazer o exame completo do ouvido.

1. Não usar vasoconstrictor nasal como sorine, aturgyl, afrim…por mais que 5 dias, porque estes medicamentos foram feitos para serem usados durante um processo agudo de uma gripe ou resfriado.

O que encontramos, no entanto, são pessoas que fazem o uso continuado desses medicamentos, durante meses ou anos tendo como consequência: obstrução nasal continua (devido ao crescimento dos cornetos nasais); efeito rebote e vício ao medicamento (só desobstrui o nariz usando o medicamento); hipertensão arterial, sinusites, ressecamento do nariz e sangramento nasal.

O paciente que tiver sangramento nasal deve evitar levantar a cabeça; faça somente uma compressão com o dedo indicador no lado em que estiver sangrando e procure um especialista.

1. Não fazer uso continuado de colutórios como: Flogoral, Cepacol, Columbiazol, porque eles destroem as bactérias da flora normal, aumentando a população de bactérias nocivas, provocando o mau hálito e não controle das infecções.

2. Não se automedicar. Pessoas que se auto medicam, muitas vezes estão contribuindo para que as bactérias fiquem mais resistente. São pessoas que tem massas na garganta com mau cheiro e sempre usam antibiótico por achar que é infecção. Mas na realidade são restos de comidas que entram nos buracos das amígdalas provocando halitose.

Ardor e queimor na garganta pode ser um outro sintoma muito mal interpretado e fazem uso desnecessário de antibióticos e anti-inflamatórios, mas na realidade esses sintomas são devido a esofagite de refluxo que irrita a garganta e com um tratamento para esofagite resolve o problema.

1. Não deixar a criança usar chupeta ou chupar o dedo para não ficar doente. Usar chupeta ou chupar o dedo além de provocarem deformidades da arcada dentaria (e necessitarem posteriormente de usar aparelhos ortodônticos), também funcionam com fonte de infecção.

Leia também este outro texto do Dr. Márcio Feitosa: Médico otorrino responde a pergunta – Mau hálito tem cura? – I 

Márcio Feitosa
Médico otorrinolaringologista da Clínica Otorrinovisão.
Praça da bandeira 35 – Juazeiro –Bahia. Fone: (74) 3611-7949 ou (74) 3611 6088.