Categoria: Bem-estar

Uma abordagem das práticas, cuidados e hábitos que promovem uma vida saudável, tanto no aspecto físico quanto mental. Temas como nutrição, exercícios, saúde mental e prevenção de doenças, visando melhorar a qualidade de vida. Além disso, destaca a importância do equilíbrio emocional e das relações sociais para o bem-estar geral.